Co to jest promocja zdrowia?
Promocję zdrowia rozumiemy jako tworzenie warunków ułatwiających i zachęcających do prozdrowotnego stylu życia. Działania z zakresu promocji zdrowia mają na celu zwiększanie kontroli nad swoim zdrowiem.
W celu promowania zdrowego stylu życia i zmiany niezdrowych nawyków proponujemy dla naszych pacjentów spotkania z personelem, które będą się odbywały w każdą środę w godzinach 10:00-12:00 lub w inny dzień – zadzwoń 58 671 72 10 i umów się na spotkanie.
! Uruchamiamy bezpłatne badania: stężenia glukozy, ciśnienia tętniczego, indeksu masy ciała BMI – (zaproszenie)
Dbaj o aktywność fizyczną – zachęcamy do zapoznania się z poradnikami wydanymi przez NIZP:
W ramach promocji zdrowia pamiętaj o:
- Rak piersi
- Rak szyjki macicy
- Zadbaj o zdrowe jelito. Rak jelita grubego
- Sen i jego zbawienny wpływ na dobre samopoczucie
- Zdrowe oczy
- Dzień bez papierosa – jak walczyć z nałogiem
- Zdrowe lato dla całej rodziny
- Cukrzyca i otyłość a letnie pokusy
- Woda, nawodnienie, hydroterapia
- Miesiąc trzeźwości – jak poradzić sobie z piciem alkoholu
- Zaszczep się na zdrowie – Kalendarz szczepień
- Program szczepień przeciw HPV
- Depresja więcej niż smutek
- Codzienna profilaktyka nowotworowa
Więcej informacji na ten temat uzyskasz w rejestracji przychodni. Serdecznie zapraszamy.
W trosce o Państwa zdrowie prezentujemy materiały, które pomogą Państwu wpłynąć na poprawę i utrzymanie zdrowia. Serdecznie zachęcamy do zapoznania się z ofertą promującą zdrowy styl życia:
- Kobieta w każdym wieku
- Zalecenia zdrowego żywienia
- Jak żyć i jeść, aby przechytrzyć raka
- Codzienna profilaktyka zdrowego człowieka
- 12 sposobów na zdrowie
- Profilaktyka chorób cywilizacyjnych
- Zdrowie seniorów
- Światowy dzień zdrowia
- Ciąża a grypa
- Wakacje – zadbaj o skórę
- ABC rzucenia palenia
Zachęcamy również do odwiedzania stron internetowych przygotowanych przy współpracy z Ministerstwem Zdrowia i NFZ. Znajdziecie tu Państwo diety, jadłospisy (dzienne, tygodniowe z listami zakupów i przepisami dostosowanymi do Państwa zdrowia), porady, e-booki, filmy z aktywnością fizyczną, itp:
- Akademia NFZ
- Diety NFZ
- Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
- Planuj długie życie
- Medycyna praktyczna dla pacjentów
- Aktywność fizyczna, doskonalenie technik oddychania, zadbanie o chwile relaksu i zdrowy posiłek – filmiki