Co to jest promocja zdrowia?
Promocję zdrowia rozumiemy jako tworzenie warunków ułatwiających i zachęcających do prozdrowotnego stylu życia. Działania z zakresu promocji zdrowia mają na celu zwiększanie kontroli nad swoim zdrowiem.
W celu promowania zdrowego stylu życia i zmiany niezdrowych nawyków proponujemy dla naszych pacjentów spotkania z personelem, które będą się odbywały w każdą środę w godzinach 10:00-12:00.
W ramach promocji zdrowia w gabinecie pielęgniarki realizowane są następujące tematy:
- Styczeń: Zadbaj o zdrowe jelito. Rak jelita grubego
- Luty: Sen i jego zbawienny wpływ na dobre samopoczucie
- Marzec: Zdrowe oczy
- Kwiecień: Dzień bez papierosa – jak walczyć z nałogiem
- Maj: Zdrowe lato dla całej rodziny
- Czerwiec: Cukrzyca i otyłość a letnie pokusy
- Lipiec: Woda, nawodnienie, hydroterapia
- Sierpień: Miesiąc trzeźwości – jak poradzić sobie z piciem alkoholu
- Wrzesień: Zaszczep się na zdrowie – Kalendarz szczepień
- Październik: Program szczepień przeciw HPV
- Listopad: Depresja więcej niż smutek
- Grudzień: 12 sposobów na zdrowie
! Uruchamiamy bezpłatne badania: stężenia glukozy, ciśnienia tętniczego, indeksu masy ciała BMI – (zaproszenie)
Programy Promocji zdrowia realizowane w Panaceum:
- Nadciśnienie
- Stan przedcukrzycowy
- Nadwaga/otyłość
- Kobieta w każdym wieku
- Laktacja
Więcej informacji na ten temat uzyskasz w rejestracji przychodni. Serdecznie zapraszamy.
W trosce o Państwa zdrowie przygotowaliśmy materiały, które pomogą Państwu wpłynąć na poprawę i utrzymanie zdrowia. Serdecznie zachęcamy do zapoznania się z naszą ofertą promującą zdrowy styl życia:
- Zalecenia zdrowego żywienia
- Jak żyć i jeść, aby przechytrzyć raka
- Codzienna profilaktyka zdrowego człowieka
- 12 sposobów na zdrowie
- Profilaktyka chorób cywilizacyjnych
- Zdrowie seniorów
- Światowy dzień zdrowia
- Ciąża a grypa
- Wakacje – zadbaj o skórę
- ABC rzucenia palenia
Zachęcamy również do odwiedzania stron internetowych przygotowanych przy współpracy z Ministerstwem Zdrowia i NFZ. Znajdziecie tu Państwo diety, jadłospisy (dzienne, tygodniowe z listami zakupów i przepisami dostosowane do Państwa zdrowia), porady, e-booki, filmy z aktywnością fizyczną, itp:
- Akademia NFZ
- Diety NFZ
- Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
- Planuj długie życie
- Medycyna praktyczna dla pacjentów
- Aktywność fizyczna, doskonalenie technik oddychania, zadbanie o chwile relaksu i zdrowy posiłek – filmiki
- Poradnik pacjenta NFZ
- Nawigator pacjenta – jak poruszać się w systemie ochrony zdrowia
- Prawa pacjenta NFZ
- Prawa pacjenta i Rzecznik praw pacjenta