{"id":2351,"date":"2025-05-27T09:31:34","date_gmt":"2025-05-27T07:31:34","guid":{"rendered":"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/?page_id=2351"},"modified":"2026-06-26T07:11:29","modified_gmt":"2026-06-26T05:11:29","slug":"program-moje-zdrowie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/uk\/program-moje-zdrowie\/","title":{"rendered":"\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u00ab\u041c\u043e\u0454 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f\u00bb"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"2351\" class=\"elementor elementor-2351\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7580e7e1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7580e7e1\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-23911c6a\" data-id=\"23911c6a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a79bd40 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a79bd40\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\u00a0<\/p><h1>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u201e\u041c\u043e\u0454 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f\u201d<\/h1><p><span style=\"color: #000000;\">\u0423 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0454 <strong>20 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435<\/strong>, \u0442\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0443 \u041d\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0444\u043e\u043d\u0434\u0456 \u043e\u0445\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u041a\u0440\u043e\u043a 1<\/strong><\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\">\u0417\u0430\u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0442\u044c \u0430\u043d\u043a\u0435\u0442\u0443 \u0442\u0430\u043a, \u044f\u043a \u0432\u0430\u043c \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e:<\/span><\/p><ul><li><span style=\"color: #000000;\">w\u00a0<a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/pacjent.gov.pl\/\"><strong>\u0406\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u043e\u0431\u043b\u0456\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430 (\u0406\u041e\u041f) <\/strong><strong>\u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u0456\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u0446\u0456<\/strong><\/a>, \u0443 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u0446\u0456\u00a0<strong>\u201e\u041f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u201d<\/strong><\/span><\/li><li><span style=\"color: #000000;\">w\u00a0<strong>\u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u043a mojeIKP<\/strong>, \u0443 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u0446\u0456\u00a0<strong>\u201e\u041f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u201d<\/strong><\/span><\/li><li><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u0432 \u0430\u043c\u0431\u0443\u043b\u0430\u0442\u043e\u0440\u0456\u0457 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438<\/strong>, \u0434\u043e \u044f\u043a\u043e\u0457 \u0442\u0438 \u0437\u0430\u0440\u0435\u0454\u0441\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0442\u043e\u0431\u0442\u043e \u0442\u0443\u0434\u0438, \u0434\u0435 \u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432 \u0437\u0430\u044f\u0432\u0443 \u043f\u0440\u043e \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f, \u043c\u0435\u0434\u0441\u0435\u0441\u0442\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0430\u043a\u0443\u0448\u0435\u0440\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438.<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u041a\u0440\u043e\u043a 2<\/strong><\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\">\u041d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0456 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0432\u043d\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043d\u043a\u0435\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0456 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f:<\/span><\/p><ul><li><span style=\"color: #000000;\">\u0430\u043c\u0431\u0443\u043b\u0430\u0442\u043e\u0440\u0456\u044f \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430\u0454 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/span><\/li><li><span style=\"color: #000000;\">\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u044f\u0454 \u0442\u043e\u0431\u0456, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0456 \u043a\u0443\u0434\u0438 \u0442\u043e\u0431\u0456 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0456 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/span><\/li><li><span style=\"color: #000000;\">\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u0437\u2019\u044f\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0443 \u0432\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0456 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0440\u0443.<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0412\u0410\u0416\u041b\u0418\u0412\u041e!<\/strong> \u041f\u043e\u043b\u0456\u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438 \u043c\u0430\u0454 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0442\u043e\u0431\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 30 \u0434\u043d\u0456\u0432.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u041a\u0440\u043e\u043a 3<\/strong><\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\">\u0422\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0448 \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\">\u0411\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454:<\/span><\/p><ul><li><span style=\"color: #000000;\">\u043c\u043e\u0440\u0444\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044e \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456<\/span><\/li><\/ul><ul><li><span style=\"color: #000000;\">\u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0438 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456<\/span><\/li><li><span style=\"color: #000000;\">\u043b\u0456\u043f\u0456\u0434\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430:<\/span><ul><li><span style=\"color: #000000;\">TC (Total Cholesterol) \u2014 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d<\/span><\/li><li><span style=\"color: #000000;\">\u041b\u041f\u041d\u0429 (\u043b\u0456\u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0457\u043d\u0438 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u0457 \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456) \u2014 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d \u0444\u0440\u0430\u043a\u0446\u0456\u0457 \u041b\u041f\u041d\u0429, \u0442\u043e\u0431\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a \u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u201e\u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u0438\u0439\u201d \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d<\/span><\/li><li><span style=\"color: #000000;\">HDL (\u043b\u0456\u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0457\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0457 \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456) \u2014 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d \u0444\u0440\u0430\u043a\u0446\u0456\u0457 HDL, \u0442\u043e\u0431\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a \u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u201e\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439\u201d \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d<\/span><\/li><li><span style=\"color: #000000;\">TG (Triglycerides) \u2014 \u0442\u0440\u0438\u0433\u043b\u0456\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438<\/span><\/li><\/ul><\/li><li><span style=\"color: #000000;\">\u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d\u0456\u043d\u0443 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0456\u0437 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0445\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c eGFR (\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a, \u0449\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0443\u0454 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u044e \u043d\u0438\u0440\u043e\u043a)<\/span><\/li><li><span style=\"color: #000000;\">\u0422\u0422\u0413 (\u0442\u0438\u0440\u0435\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d)<\/span><\/li><li><span style=\"color: #000000;\">\u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437 \u0441\u0435\u0447\u0456.<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"color: #000000;\">\u0412\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0456\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456\u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u0438\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430 (\u0430\u043d\u043a\u0435\u0442\u0438). \u0420\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454:<\/span><\/p><ul><li><span style=\"color: #000000;\">\u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0438 (\u0410\u041b\u0410\u0422, \u0410\u0421\u041f\u0410\u0422, \u0413\u0413\u0422\u0424)<\/span><\/li><li><span style=\"color: #000000;\">\u0417\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u041f\u0421\u0410 \u0443 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0456\u0432 \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434 50 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432<\/span><\/li><li><span style=\"color: #000000;\">\u0430\u043d\u0442\u0438-HCV<\/span><\/li><li><span style=\"color: #000000;\">\u043b\u0456\u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0457\u043d \u0410 (\u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0443 \u0432\u0456\u0446\u0456 20\u201340 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432)<\/span><\/li><li><span style=\"color: #000000;\">\u0442\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0432\u0430\u043d\u0443 \u043a\u0440\u043e\u0432 \u0443 \u043a\u0430\u043b\u0456 \u2014 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 FIT-OC.<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u041a\u0440\u043e\u043a 4<\/strong><\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\">\u0412\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0443\u0454\u0442\u0435\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0443\u043c\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0443 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0430\u043c\u0431\u0443\u043b\u0430\u0442\u043e\u0440\u0456\u044e \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438. \u0412\u0430\u0441 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u0456\u0432.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\">\u041c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430:<\/span><\/p><ul><li><span style=\"color: #000000;\">\u0442\u0438\u0441\u043a<\/span><\/li><li><span style=\"color: #000000;\">\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441<\/span><\/li><li><span style=\"color: #000000;\">\u0432\u0430\u0433\u0443<\/span><\/li><li><span style=\"color: #000000;\">\u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><\/li><li><span style=\"color: #000000;\">\u043e\u0431\u0445\u0432\u0430\u0442 \u0442\u0430\u043b\u0456\u0457<\/span><\/li><li><span style=\"color: #000000;\">\u043e\u0431\u0445\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043e\u043d<\/span><\/li><li><span style=\"color: #000000;\">\u0406\u041c\u0422 (\u0456\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441 \u043c\u0430\u0441\u0438 \u0442\u0456\u043b\u0430)<\/span><\/li><li><span style=\"color: #000000;\">WHR (\u0441\u043f\u0456\u0432\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0431\u0445\u0432\u0430\u0442\u0443 \u0442\u0430\u043b\u0456\u0457 \u0434\u043e \u043e\u0431\u0445\u0432\u0430\u0442\u0443 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043e\u043d).<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"color: #000000;\">\u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b \u043e\u0431\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0437 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u044c.\u00a0<strong>\u0423 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/strong>.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\">\u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0443\u043c\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u0456 \u0432\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454\u0442\u0435\u00a0<strong>\u0406\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u043e\u0445\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f<\/strong>, \u0443 \u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0449\u043e\u0434\u043e:<\/span><\/p><ul><li><span style=\"color: #000000;\">\u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><\/li><li><span style=\"color: #000000;\">\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f<\/span><\/li><li><span style=\"color: #000000;\">\u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/span><\/li><li><span style=\"color: #000000;\">\u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u044c<\/span><\/li><li><span style=\"color: #000000;\">\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0456\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u044c \u0442\u0430 \u043e\u0441\u0432\u0456\u0442\u043d\u0456\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434.<\/span><\/li><\/ul><p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/PMZ_ulotka.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041b\u0438\u0441\u0442\u0456\u0432\u043a\u0430<\/a><\/p><p style=\"text-align: right;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0417\u0410\u041f\u0420\u041e\u0428\u0423\u0404\u041c\u041e<\/strong><\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\">\u0421\u0442\u043e\u0440\u0456\u043d\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0432\u044f\u0447\u0435\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0456 \u00ab\u041c\u043e\u0454 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f\u00bb:<\/span><\/p><ul><li><a href=\"https:\/\/mojezdrowiewpoz.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0411\u0430\u0437\u0430 \u0437\u043d\u0430\u043d\u044c<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/pacjent.gov.pl\/program-moje-zdrowie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442 gov<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.nfz.gov.pl\/aktualnosci\/aktualnosci-centrali\/nie-czekaj-na-objawy-sprawdz-swoje-zdrowie-w-programie-moje-zdrowie,8775.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NHF<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/ptmr.info.pl\/mojezdrowie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041f\u043e\u043b\u044c\u0441\u044c\u043a\u0435 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0441\u0442\u0432\u043e MR<\/a><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0 Program \u201eMoje Zdrowie\u201d Masz 20lat i wi\u0119cej, jeste\u015b ubezpieczony w NFZ Krok 1 Wype\u0142nij ankiet\u0119, jak Ci wygodnie: w\u00a0Internetowym Koncie Pacjenta (IKP) otwiera si\u0119 w nowej karcie, w zak\u0142adce\u00a0\u201eProfilaktyka\u201d w\u00a0aplikacji mobilnej mojeIKP,\u00a0w zak\u0142adce\u00a0\u201eProfilaktyka\u201d bezpo\u015brednio w przychodni POZ, do kt\u00f3rej jeste\u015b zapisany, tam gdzie z\u0142o\u017cy\u0142e\u015b deklaracj\u0119 wyboru lekarza, piel\u0119gniarki i po\u0142o\u017cnej POZ. Krok 2 Zlecone [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2351","page","type-page","status-publish","hentry","entry"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Program \u201eMoje Zdrowie\u201d Masz 20lat i wi\u0119cej, jeste\u015b ubezpieczony w NFZ Krok 1 Wype\u0142nij ankiet\u0119, jak Ci wygodnie: w Internetowym Koncie Pacjenta (IKP) otwiera si\u0119 w nowej karcie, w zak\u0142adce \u201eProfilaktyka\u201d w aplikacji mobilnej mojeIKP, w zak\u0142adce \u201eProfilaktyka\u201d bezpo\u015brednio w przychodni POZ, do kt\u00f3rej jeste\u015b zapisany, tam gdzie z\u0142o\u017cy\u0142e\u015b deklaracj\u0119 wyboru lekarza, piel\u0119gniarki i po\u0142o\u017cnej POZ. Krok 2 Zlecone\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/uk\/program-moje-zdrowie\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.10\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Panaceum Rumia NZOZ Poradnia Medycyny Rodzinnej |\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"website\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Program Moje Zdrowie | Panaceum Rumia NZOZ Poradnia Medycyny Rodzinnej\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Program \u201eMoje Zdrowie\u201d Masz 20lat i wi\u0119cej, jeste\u015b ubezpieczony w NFZ Krok 1 Wype\u0142nij ankiet\u0119, jak Ci wygodnie: w Internetowym Koncie Pacjenta (IKP) otwiera si\u0119 w nowej karcie, w zak\u0142adce \u201eProfilaktyka\u201d w aplikacji mobilnej mojeIKP, w zak\u0142adce \u201eProfilaktyka\u201d bezpo\u015brednio w przychodni POZ, do kt\u00f3rej jeste\u015b zapisany, tam gdzie z\u0142o\u017cy\u0142e\u015b deklaracj\u0119 wyboru lekarza, piel\u0119gniarki i po\u0142o\u017cnej POZ. Krok 2 Zlecone\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/uk\/program-moje-zdrowie\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/panaceum-fb-1200x630.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/panaceum-fb-1200x630.jpg\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Program Moje Zdrowie | Panaceum Rumia NZOZ Poradnia Medycyny Rodzinnej\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Program \u201eMoje Zdrowie\u201d Masz 20lat i wi\u0119cej, jeste\u015b ubezpieczony w NFZ Krok 1 Wype\u0142nij ankiet\u0119, jak Ci wygodnie: w Internetowym Koncie Pacjenta (IKP) otwiera si\u0119 w nowej karcie, w zak\u0142adce \u201eProfilaktyka\u201d w aplikacji mobilnej mojeIKP, w zak\u0142adce \u201eProfilaktyka\u201d bezpo\u015brednio w przychodni POZ, do kt\u00f3rej jeste\u015b zapisany, tam gdzie z\u0142o\u017cy\u0142e\u015b deklaracj\u0119 wyboru lekarza, piel\u0119gniarki i po\u0142o\u017cnej POZ. Krok 2 Zlecone\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/panaceum-fb-1200x630.jpg\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/panaceum-rumia.pl\\\/uk\\\/program-moje-zdrowie\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/panaceum-rumia.pl\\\/uk#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/panaceum-rumia.pl\\\/uk\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/panaceum-rumia.pl\\\/uk\\\/program-moje-zdrowie\\\/#listItem\",\"name\":\"Program Moje Zdrowie\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/panaceum-rumia.pl\\\/uk\\\/program-moje-zdrowie\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Program Moje Zdrowie\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/panaceum-rumia.pl\\\/uk#listItem\",\"name\":\"Home\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/panaceum-rumia.pl\\\/uk\\\/#organization\",\"name\":\"Panaceum Rumia\",\"url\":\"https:\\\/\\\/panaceum-rumia.pl\\\/uk\\\/\",\"telephone\":\"+48586717210\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/panaceum-rumia.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/logopanaceum.png\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/panaceum-rumia.pl\\\/uk\\\/program-moje-zdrowie\\\/#organizationLogo\",\"width\":229,\"height\":77,\"caption\":\"Przychodnia Panaceum w Rumii\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/panaceum-rumia.pl\\\/uk\\\/program-moje-zdrowie\\\/#organizationLogo\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/panaceum-rumia.pl\\\/uk\\\/program-moje-zdrowie\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/panaceum-rumia.pl\\\/uk\\\/program-moje-zdrowie\\\/\",\"name\":\"Program Moje Zdrowie | Panaceum Rumia NZOZ Poradnia Medycyny Rodzinnej\",\"description\":\"Program \\u201eMoje Zdrowie\\u201d Masz 20lat i wi\\u0119cej, jeste\\u015b ubezpieczony w NFZ Krok 1 Wype\\u0142nij ankiet\\u0119, jak Ci wygodnie: w Internetowym Koncie Pacjenta (IKP) otwiera si\\u0119 w nowej karcie, w zak\\u0142adce \\u201eProfilaktyka\\u201d w aplikacji mobilnej mojeIKP, w zak\\u0142adce \\u201eProfilaktyka\\u201d bezpo\\u015brednio w przychodni POZ, do kt\\u00f3rej jeste\\u015b zapisany, tam gdzie z\\u0142o\\u017cy\\u0142e\\u015b deklaracj\\u0119 wyboru lekarza, piel\\u0119gniarki i po\\u0142o\\u017cnej POZ. Krok 2 Zlecone\",\"inLanguage\":\"uk\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/panaceum-rumia.pl\\\/uk\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/panaceum-rumia.pl\\\/uk\\\/program-moje-zdrowie\\\/#breadcrumblist\"},\"datePublished\":\"2025-05-27T09:31:34+02:00\",\"dateModified\":\"2026-06-26T07:11:29+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/panaceum-rumia.pl\\\/uk\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/panaceum-rumia.pl\\\/uk\\\/\",\"name\":\"Panaceum Rumia NZOZ Poradnia Medycyny Rodzinnej\",\"inLanguage\":\"uk\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/panaceum-rumia.pl\\\/uk\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u00ab\u041c\u043e\u0454 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f\u00bb | \u00ab\u041f\u0430\u043d\u0430\u0446\u0435\u0443\u043c \u0420\u0443\u043c\u0456\u044f\u00bb \u041d\u0417\u041e\u0417 \u041a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0430 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u043a\u0430 \u0441\u0456\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0438","description":"\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u201e\u041c\u043e\u0454 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f\u201d. \u0422\u043e\u0431\u0456 20 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0442\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0443 NFZ. \u041a\u0440\u043e\u043a 1. \u0417\u0430\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0430\u043d\u043a\u0435\u0442\u0443 \u0442\u0430\u043a, \u044f\u043a \u0442\u043e\u0431\u0456 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e: \u0432 \u0406\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u043e\u0431\u043b\u0456\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0456 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430 (IKP) \u2014 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u0456\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u0446\u0456, \u0443 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b\u0456 \u201e\u041f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u201d \u0443 \u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u0443 mojeIKP, \u0443 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u0446\u0456 \u201e\u041f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u201d \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u0432 \u0430\u043c\u0431\u0443\u043b\u0430\u0442\u043e\u0440\u0456\u0457 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438 (POZ), \u0434\u043e \u044f\u043a\u043e\u0457 \u0432\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0456, \u0442\u0430\u043c, \u0434\u0435 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043a\u043b\u0430\u0440\u0430\u0446\u0456\u044e \u043f\u0440\u043e \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f, \u043c\u0435\u0434\u0441\u0435\u0441\u0442\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0430\u043a\u0443\u0448\u0435\u0440\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438. \u041a\u0440\u043e\u043a 2 \u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0456","canonical_url":"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/uk\/program-moje-zdrowie\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/uk\/program-moje-zdrowie\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/uk#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/uk","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/uk\/program-moje-zdrowie\/#listItem","name":"Program Moje Zdrowie"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/uk\/program-moje-zdrowie\/#listItem","position":2,"name":"Program Moje Zdrowie","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/uk#listItem","name":"Home"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/uk\/#organization","name":"Panaceum Rumia","url":"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/uk\/","telephone":"+48586717210","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/logopanaceum.png","@id":"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/uk\/program-moje-zdrowie\/#organizationLogo","width":229,"height":77,"caption":"Przychodnia Panaceum w Rumii"},"image":{"@id":"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/uk\/program-moje-zdrowie\/#organizationLogo"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/uk\/program-moje-zdrowie\/#webpage","url":"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/uk\/program-moje-zdrowie\/","name":"Program Moje Zdrowie | Panaceum Rumia NZOZ Poradnia Medycyny Rodzinnej","description":"Program \u201eMoje Zdrowie\u201d Masz 20lat i wi\u0119cej, jeste\u015b ubezpieczony w NFZ Krok 1 Wype\u0142nij ankiet\u0119, jak Ci wygodnie: w Internetowym Koncie Pacjenta (IKP) otwiera si\u0119 w nowej karcie, w zak\u0142adce \u201eProfilaktyka\u201d w aplikacji mobilnej mojeIKP, w zak\u0142adce \u201eProfilaktyka\u201d bezpo\u015brednio w przychodni POZ, do kt\u00f3rej jeste\u015b zapisany, tam gdzie z\u0142o\u017cy\u0142e\u015b deklaracj\u0119 wyboru lekarza, piel\u0119gniarki i po\u0142o\u017cnej POZ. Krok 2 Zlecone","inLanguage":"uk","isPartOf":{"@id":"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/uk\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/uk\/program-moje-zdrowie\/#breadcrumblist"},"datePublished":"2025-05-27T09:31:34+02:00","dateModified":"2026-06-26T07:11:29+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/uk\/#website","url":"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/uk\/","name":"Panaceum Rumia NZOZ Poradnia Medycyny Rodzinnej","inLanguage":"uk","publisher":{"@id":"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/uk\/#organization"}}]},"og:locale":"uk_UA","og:site_name":"Panaceum Rumia NZOZ Poradnia Medycyny Rodzinnej |","og:type":"website","og:title":"Program Moje Zdrowie | Panaceum Rumia NZOZ Poradnia Medycyny Rodzinnej","og:description":"Program \u201eMoje Zdrowie\u201d Masz 20lat i wi\u0119cej, jeste\u015b ubezpieczony w NFZ Krok 1 Wype\u0142nij ankiet\u0119, jak Ci wygodnie: w Internetowym Koncie Pacjenta (IKP) otwiera si\u0119 w nowej karcie, w zak\u0142adce \u201eProfilaktyka\u201d w aplikacji mobilnej mojeIKP, w zak\u0142adce \u201eProfilaktyka\u201d bezpo\u015brednio w przychodni POZ, do kt\u00f3rej jeste\u015b zapisany, tam gdzie z\u0142o\u017cy\u0142e\u015b deklaracj\u0119 wyboru lekarza, piel\u0119gniarki i po\u0142o\u017cnej POZ. Krok 2 Zlecone","og:url":"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/uk\/program-moje-zdrowie\/","og:image":"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/panaceum-fb-1200x630.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/panaceum-fb-1200x630.jpg","twitter:card":"summary","twitter:title":"Program Moje Zdrowie | Panaceum Rumia NZOZ Poradnia Medycyny Rodzinnej","twitter:description":"Program \u201eMoje Zdrowie\u201d Masz 20lat i wi\u0119cej, jeste\u015b ubezpieczony w NFZ Krok 1 Wype\u0142nij ankiet\u0119, jak Ci wygodnie: w Internetowym Koncie Pacjenta (IKP) otwiera si\u0119 w nowej karcie, w zak\u0142adce \u201eProfilaktyka\u201d w aplikacji mobilnej mojeIKP, w zak\u0142adce \u201eProfilaktyka\u201d bezpo\u015brednio w przychodni POZ, do kt\u00f3rej jeste\u015b zapisany, tam gdzie z\u0142o\u017cy\u0142e\u015b deklaracj\u0119 wyboru lekarza, piel\u0119gniarki i po\u0142o\u017cnej POZ. Krok 2 Zlecone","twitter:image":"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/panaceum-fb-1200x630.jpg"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"2351","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"","score":0,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":0,"maxScore":9,"error":1}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"WebPage","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"limit_modified_date":false,"created":"2025-05-27 07:23:34","updated":"2026-07-16 13:09:03","ai":null,"breadcrumb_settings":null,"seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/uk\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tProgram Moje Zdrowie\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/uk"},{"label":"Program Moje Zdrowie","link":"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/uk\/program-moje-zdrowie\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2351","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2351"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2351\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/panaceum-rumia.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2351"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}